Beberapa Kebaikan Yang Akan Kamu Dapatkan Saat Mengenakan Jilbab

Pemandangan wanita berjilbab di sekeliling kita sangat mudah ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa wanita Muslim yang tadinya tak berjilbab pun banyak yang memilih untuk mulai mengenakan penutup kepala yang wajib hukumnya bagi wanita pemeluk agama Islam ini.

Tanpa bermaksud mempengaruhi siapapun untuk berjilbab, .
Sudah makin ingin tahu apa saja kebaikan yang akan menghampirimu saat kamu mengenakan jilbab?


1. Jilbab Adalah Pintu Awal Untuk Jadi Pribadi yang Mau Berusaha Demi Memenuhi Ajaran Agama

Jilbab adalah pintu awal untuk jadi manusia yang lebih baik

Salah satu bukti keimanan adalah ketika kamu tak keberatan mengikuti aturan yang tertera di kitab suci agama yang kamu yakini. Bagi wanita Muslim, berjilbab jelas wajib hukumnya. Dengan memutuskan untuk berjilbab, kamu sudah menunjukkan niat baik demi menjadi hamba-Nya yang lebih taat.

Dengan berjilbab, kamu telah memperlihatkan upaya untuk jadi manusia yang tak keberatan berusaha demi menaati aturan agama. Memakai jilbab bukanlah hal yang mudah. Bagi yang tak terbiasa, rasa panas yang ditimbulkan dari keharusan menutup kepala bisa bikin mood rusak sepanjang hari.

Kamu yang mau berjilbab paling tidak sudah berusaha untuk mengalahkan diri sendiri demi berproses untuk menjadi orang yang lebih baik lagi. Kalau jilbab sudah bisa dilalui, bukan tak mungkin  ibadah lain yang lebih berat juga mulai bisa kamu lakoni ‘kan?

2. Gangguan yang Datang Padamu Tak Akan Lagi Berbunyi, “Cieee …Ciee” Atau “Suit, Suit!”. Melainkan “Assalamualaikum…”

Gangguan yang datang padamu akan berbeda

Entah kenapa beberapa spesies pria di Indonesia punya hobi mengganggu perempuan yang sedang melintas di hadapannya. Keisengan mereka sering diungkapkan lewat suitan hingga godaan yang diungkapkan lewat kata-kata. Tapi, bagi cewek yang sudah berjilbab godaan yang kamu terima akan sedikit berbeda.

Kamu justru akan digoda dengan ucapan, “Assalamualaikum….” ketika melintas di dekat kumpulan pria kurang kerjaan ini. Tetap mengesalkan, pasti. Mau digoda dengan ucapan apapun sebenarnya yang mereka lakukan adalah tindakan yang sama sekali tak menghargai wanita. Tapi, paling tidak, kamu digoda dengan ucapan doa.

Jawab saja “Waalaikumsalam” dengan cepat dan singkat lalu buru-buru hengkang dari dekat mereka. Kemudian, doakan. Semoga mereka segera dapat pencerahan agar tak lagi suka menggoda wanita.

3. Kamu Tak Perlu Lagi Khawatir Saat Salah Potong Rambut. Pun Tak Lagi Harus Bingung Ketika Menghadapi Bad Hair Day

Salah potong rambut? Tak masalah

Berjilbab berarti menutup rambut dari pandangan orang yang bukan muhrim. Secara tak langsung, dengan berjilbab kamu punya kebebasan untuk mengeksplorasi gaya rambut. Mau menata rambut dengan model, warna, dan potongan apapun — hanya kamu dan orang-orang terdekat yang bisa melihat.

Selain kebebasan lebih untuk menata rambut sesuai keinginan, kamu pun tak harus lagi pusing saat bad hair day melanda. Toh rambutmu tertutup oleh jilbab. Buat cewek yang berjilbab, bukan bad hair day yang jadi ancaman. Melainkan saat bahan jilbabmu terlalu licin hingga sudah berantakan di tengah hari. Atau ketika kamu kehilangan jarum pentul yang krusial untuk mempertahankan bentuk jilbabmu, dan sedang tidak membawa cadangan jarum pentul lain di tas.

4. Pakaian yang Selalu Tertutup Lama Kelamaan Bisa Membuat Kulitmu Beberapa Tingkat Lebih Cerah

Lama kelamaan, kulitmu pun akan lebih cerah

Keuntungan lain dari berjilbab adalah tanpa disadari, kamu bisa mendapatkan warna kulit yang beberapa tingkat lebih cerah. Hal ini bisa terjadi karena kamu mau tak mau menggunakan pakaian tertutup setiap harinya. Sinar matahari akan makin jarang menyapa kulit lengan dan kakimu.

Walau tetap menghadapi problema warna kulit tak merata di bagian telapak tangan dan wajah, namun di bagian tubuh lainnya kulitmu akan tampak beberapa tingkat lebih cerah. Tanpa perlu harus repot bersembunyi dari paparan sinar matahari atau repot mengenakan krim pemutih badan, warna kulit yang lebih terang bisa kamu dapatkan.

5. Peringatan Tentang Makanan yang Tak Halal Juga Akan Lebih Mudah Kamu Dapatkan

Akan ada orang yang mengingatkanmu soal makanan halal

Ketika kamu mengenakan jilbab, orang akan dengan mudah mengerti bahwa kamu seorang Muslim. Saat kamu sedang melancong ke luar negeri dan hendak memesan makanan yang mengandung bahan tak halal, peringatan dari orang lain akan lebih mudah kamu dapatkan. Begitu pun ketika kamu memasuki restoran di dalam negeri yang bahan makanannya mengandung kaldu babi, minyak babi, atau ham. Pramusaji biasanya akan sigap mengabarkan bahwa ada makanan tak halal di restoran mereka yang tak bisa kamu coba.

Dengan berjilbab, secara tidak langsung kamu sedang meninggikan pengamanan diri dari bahan makanan haram yang mungkin mampir ke lidahmu. Orang-orang di sekeliling bisa turut mengingatkanmu untuk lebih berhati-hati.

6. Pria yang Mendekatimu Pun Lebih Bisa Diseleksi. Dia yang Tak Sejalan Akan Berpikir Dua Kali Sebelum Datang Menawarkan Diri

Pria yang datang juga bisa lebih diseleksi

Berjilbab juga bisa memberimu sistem seleksi dini untuk pria yang datang mendekati. Dia yang tak sejalan secara iman dan keyakinan akan berpikir 2 kali sebelum menawarkan diri untuk mendampingi. Kamu yang berjilbab akan membuat pria yang hanya ingin main-main berpikir dua kali.

Walau gadis yang berjilbab tidak serta merta berarti punya keimanan yang tinggi, tapi secara penampilan kamu sudah terlihat berbeda. Pria yang berani mendekati wanita berjilbab biasanya adalah ia yang paling tidak seiman. Atau malah lebih baik, pria yang mendekati wanita berjilbab tak jarang pula adalah ia yang sudah punya gambaran jelas soal masa depan.

7. Jilbab Adalah Cara Terhalus Untuk Mengingatkan Diri Sendiri Agar Terus Menjaga Perilaku

Jilbab membuatmu tak lagi macam-macam

Orang-orang yang berjilbab punya satu kalimat andalan saat hendak melakukan sesuatu yang nyeleneh:

“Gak malu sama jilbab?”
Tak hanya sebagai penutup aurat dan penanda identitas, jilbab juga bisa jadi instrumen pengingat bagimu yang terus ingin menjaga perilaku. Dengan berjilbab, kamu akan berpikir puluhan kali sebelum melakukan sesuatu yang tak pantas dipandang orang lain. Kamu tak ingin memperburuk citramu dan citra jilbab yang kamu kenakan dengan melakukan sesuatu yang di luar batas.

8. Dengan Menutupi Lekuk Tubuh, Sebenarnya Kamu Sedang menghargai Kedaulatan Tubuhmu Sendiri

Kamu sedang menghargai kedaulatan tubuhmu sendiri

Menutup tubuh dari pandangan orang-orang yang tak berhak memandangnya adalah bentuk kedaulatan tertinggi yang bisa didapatkan oleh seorang wanita. Dengan berjilbab, kamulah yang punya kendali atas akses orang lain ke tubuhmu. Kamu bisa memilih kepada siapa kamu bisa membuka diri sepenuhnya, kepada siapa bentuk tubuhmu harus disembunyikan. Tren berpakaian pun bisa kamu pilah, mana yang bisa kamu kenakan dengan pantas dengan jilbab dan mana yang tidak.

Berjilbab membuatmu lebih punya kendali pada tubuhmu sendiri. Tidak ada orang yang bisa melihat lekuk dan bagian tubuh yang paling pribadi tanpa persetujuanmu. Adakah kemerdekaan yang lebih tinggi daripada ini?



Keputusan untuk mengenakan atau tidak berjilbab tetap ada di tanganmu. Apapun pilihanmu, semoga hati nurani yang paling jujur yang jadi panduanmu dalam menentukan sikap.

Readmore → Beberapa Kebaikan Yang Akan Kamu Dapatkan Saat Mengenakan Jilbab

6 Hal Baik Dari Masa Kecil yang Seharusnya Kamu Pertahankan Sampai Sekarang

Masa kecil bisa jadi adalah masa yang paling indah dalam hidup. Bermain boneka, berenang, kejar-kejaran, bersepeda, banyak hal yang membuat kita berbahagia dengan cara yang sederhana.

Sayangnya, tumbuh dan beranjak dewasa menjadikan kita lupa pada kebaikan-kebaikan di masa kecil. Sifat jujur, perilaku aktif, sikap ceria, hingga tak mau membebani diri sendiri adalah beberapa diantaranya. Nah, demi hidup yang lebih baik di masa sekarang, mari mengingat kembali kenangan masa kecil dan kembalikan hal-hal baik yang pernah kamu punya


1. Anak-Anak Punya Karakter Polos, Mereka Terbiasa Jujur Pada Diri Sendiri
jujur

jujur pada diri sendiri

Mereka bisa merengek minta dibelikan es krim atau menangis karena iri melihat mainan milik teman. Bagaimanapun, anak-anak adalah makhluk paling jujur di muka bumi ini. Belum tahu mana yang pantas dan tak pantas dikatakan justru menjadikan mereka jujur dengan perasaan sendiri.

Sifat inilah yang seakan luntur ketika kita mulai bertambah usia. Belajar menjaga lisan agar tak menyakiti orang lain malah membuat kita lalai. Kita terlalu memikirkan penilaian dan perasaan orang lain sehingga abai pada diri sendiri. Bahkan, kita memilih berpura-pura demi terlihat baik atau sempurna di mata orang lain. Tapi, tunggu! Apakah kamu bisa hidup bahagia dalam kepura-puraan?


2. Mereka Punya Gairah dan Semangat untuk Menikmati Hidup
semangat

hidup harus dijalani dengan semangat

Berenang, bermain sepak bola, bersepeda, main kejar-kejaran; banyak hal yang bisa anak-anak lakukan mengisi jatah waktu bermain mereka. Yup, anak-anak memang cenderung aktif melakukan hal-hal yang mereka suka. Memilih mengabaikan rasa lelah, anak-anak selalu punya semangat dan gairah pada dunia yang sedang mereka nikmati.

Di usia muda, kita selayaknya juga melakukan hal yang sama, ‘kan? Belajar, bekerja, bergaul, mencoba hal-hal baru; banyak hal yang sayang jika dilewatkan dengan malas-malasan. Yakinlah bahwa setiap detik dalam hidupmu itu berharga sehingga kamu selalu punya alasan untuk bangun pagi dengan semangat baru setiap harinya.

3. Bagi Mereka, Bahagia Tak Hanya Ditentukan Oleh Materi !
kebaikan

bahagia bukan soal materi

Anak-anak suka berbagai jenis mainan; boneka, robot, mobil-mobilan, kelereng, hingga karet gelang. Mereka akan sibuk dengan mainan-mainan itu tanpa merasa perlu membandingkan harganya. Bukan berarti mainan yang lebih mahal bisa membuat mereka lebih bahagia, ‘kan?

Hal ini tentu jauh berbeda dengan yang kita alami setelah dewasa. Persoalan materi menjadi salah satu yang penting untuk dibahas. Berapa gajimu, tunjangan apa saja yang kamu peroleh, baju merek apa yang kamu pakai, hingga restoran mana saja yang pernah kamu kunjungi. Yang jelas, realita memang menuntut orang dewasa untuk berpikir pragmatis.

Padahal, masih banyak kebaikan-kebaikan kecil yang jauh lebih mulia daripada materi. Saat ibumu berulang tahun misalnya, tentu lebih baik memeluk dan mengecup keningnya secara langsung, daripada sekadar mengirim kado mahal, ‘kan?

4. Anak-Anak Tak Pernah Repot Membebani Diri Sendiri
bahagia

tak perlu membebani diri

Karakter polos dan lugu membuat anak-anak menjalani hidupnya dengan santai. Ketika berharap malam cepat berganti pagi, mereka hanya membayangkan momen bermain dan jajan saat jam istirahat di sekolah. Tak terlintas pikiran untuk giat belajar demi pekerjaan mentereng dan gaji yang fantastis di masa depan.

Namun, ketika dewasa, kita cenderung sibuk memikirkan target dan pencapaian dalam hidup. Kadang, keinginan yang berubah menjadi obsesi membuat kita “buta”. Kita terlalu fokus pada tujuan sehingga tak bisa pintar-pintar menikmati proses menuju sukses yang sedang dijalani.

5. Mereka Tidak Takut Dianggap Aneh Saat Melakukan Sesuatu Dengan Cara yang Paling Nyaman Bagi Diri Sendiri

cara hidup dengan caramu sendiri

Selain polos dan jujur, karakter anak-anak juga terbilang unik. Biasanya, mereka enggan didikte dan lebih suka melakukan segala sesuatu dengan cara mereka sendiri. Jika makan sepiring spageti dengan garpu itu terlalu rumit, mereka tak segan makan dengan tangan. Meskipun mendapat kritik atas sikap tersebut, mereka memilih cuek dan sekadar memuaskan perut yang lapar.

Baik bagi anak-anak tentu tak selalu baik bagi orang dewasa. Kita tentu harus berpikir dan mempertimbangkan setiap sikap atau pilihan yang kita ambil. Apakah yang kita lakukan akan merugikan diri sendiri, ataukah bisa merugikan orang lain? Tapi, setidaknya kita bisa mantap dengan pilihan yang kita ambil meskipun pilihan itu dianggap buruk atau aneh sekalipun oleh orang lain.

6. Anak-Anak Justru Tahu Bagaimana Cara Menjaga Hubungan yang Mesra Dengan Kedua Orang Tua

cinta
punya ikatan yang erat dengan orang tua

Dulu, kamu menangis jika tak bisa melihat ibumu dari jendela kelas di hari pertama masuk TK. Kamu pun akan menangis saat ayah pergi keluar rumah tanpa mengajakmu ikut serta. Ya, saat masih kecil, kedekatan dengan orang tua memang terasa begitu erat.

Sayangnya, hubungan dengan orang tuamu tak lagi sedekat itu setelah dewasa, ‘kan? Urusan kuliah, pekerjaan, hubungan dengan pasangan; banyak hal yang membuatmu tak lagi menyisakan banyak waktu untuk keluarga, khususnya kedua orang tuamu. Kamu sibuk tanpa menyadari bahwa waktu tak akan pernah bisa diputar ulang. Tak ada pilihan, selain bijaksana memanfaatkan waktumu demi orang-orang yang kamu sayangi.



Bagaimanapun, kita tak punya kuasa untuk kembali ke masa lalu. Tapi, mengenang masa kecil bisa jadi momen refleksi yang menjadikan hidup kita lebih baik di masa sekarang dan masa depan.

Readmore → 6 Hal Baik Dari Masa Kecil yang Seharusnya Kamu Pertahankan Sampai Sekarang

Beberapa Hal Yang Tidak Layak Kamu Korbankan Saat Pacaran

       Cinta itu bisa begitu hebat membolak-balikkan hidup. Terkadang, rasa cinta pada pasangan membuat kita melupakan hal-hal yang sebelumnya kita anggap prinsipil. Demi pasangan, kita seringkali mengabaikan teman, keluarga, pekerjaan, cita-cita, bahkan kebahagiaan diri sendiri. Bener gak sih ???

Apakah sikap semacam itu pantas dipertahankan? Cinta selayaknya tidak menurunkan kualitasmu sebagai manusia, bukan?

1. Manusia Adalah Makhluk yang Tidak Sempurna. Kamu Harus Tetap Waras Menerimanya

manusia tidak sempurna, begitupun kamu

Kita sering berusaha terlalu keras demi terlihat sempurna di depan pasangan. Harus selalu tampil cantik, anggun, bicara lemah lembut, sabar, perhatian; banyak hal yang kadang dilakukan semata-mata demi bisa menjadi pasangan yang baik

Bukankah menghargai keberadaan dirimu sendiri jauh lebih penting? Ketika pasanganmu pernah bertutur “aku cinta kamu”, selayaknya kalimat itu bisa dibuktikan. Dia yang mencintaimu akan mendukung usahamu untuk menjadi lebih baik tanpa menjadikan kata ‘sempurna’ sebagai harga mati. Setidaknya, dia sadar bahwa dalam keseharianmu ada-ada saja perilaku luput atau lalai. Bahkan, ketika paras ayumu adalah yang bisa membuatnya tertarik, kelak kamu pun akan keriput dan menua.

Yang pasti, manusia ditakdirkan berpasangan, begitu pun kamu. Akan ada saat dimana kamu bisa menemukan pasangan yang menerima kekuranganmu lalu ikhlas melengkapinya.

2. Sebagai Insan yang Merdeka, Kamu Berhak Memilih Jalan Hidupmu Sendiri

keputusan
pilih jalan hidupmu sendiri

Sebuah hubungan tidak akan pernah luput dari momen berbeda pendapat. Ketika menurutnya menikah di usia muda lebih baik, kamu sah untuk berpikir sebaliknya. Tentu tidak ada salahnya jika kamu memilih memuaskan hasrat belajar dan mencari pengalaman kerja daripada harus buru-buru menikah.

Kunci kebahagiaan hidupmu tidak pernah berpindah tangan, tapi selamanya ada dalam genggamanmu. Setiap ortaang punya otoritas menentukan segala hal yang berkenaan dengan hidupnya. Perbedaan persepsi dalam hubungan bisa dikompromikan selama cinta dan kasih sayang yang jadi pegangan. Tapi, bukan berarti kamu boleh mengabaikan kata hatimu sendiri. Ada kalanya kebahagiaan baru bisa dicapai ketika kamu mantap mengabaikan orang lain.

3. Pasangan dengan Hati yang Lapang dan Mau Mendengar Adalah yang Kamu Butuhkan

butuh didengar
kamu pun butuh di dengar

Tidak bisa dipungkiri, manusia punya kecenderungan ingin didengar. Cemas memikirkan masa depan, takut menerima perubahan, hingga merasa ‘tidak aman’ dalam menjalani hubungan; banyak hal yang membuat kita merasa perlu berbagi beban hidup dengan bercerita. Sepantasnya, pasanganlah orang pertama yang siap menampung segala keluh kesahmu.

Bahkan, ketika masalah datang untuk menguji hubungan kalian, kemauan untuk sama-sama mendengar bisa jadi penyelamat. Kamu maupun pasanganmu tidak patut punya tendensi untuk saling menghakimi atau menyudutkan. Pasalnya, ikatan kasih akan langgeng ketika pasangan bisa berkomunikasi dengan baik dan saling memahami. Kesediaan untuk mendengar dan berkompromi juga menjadi modal untuk membangun hubungan yang sehat.

4. Cinta Pada Pasangan Tidak Seharusnya Mengekang. Segala yang Ada dalam Hidupmu Layak untuk Dicintai

cinta
cinta tidak seharusnya mengekangmu

Cinta ibarat oksigen bagi manusia. Mencintai dan dicintai adalah yang menjadikan hidup lebih layak dijalani. Merelakan hatimu pada seseorang bukan berarti kamu boleh mengabaikan cinta-cinta yang lain. Keluarga, teman, hobi, pekerjaan, renjana, hingga ambisimu pun layak kamu cintai dengan porsi yang sama.

Kecintaan pada pasangan seharusnya tidak meredupkan hidupmu. Tidak menghalangi kedekatanmu dengan keluarga atau sahabat. Tidak juga menahanmu yang suka berpetualang dan hendak kuliah S2 atau membangun bisnis startup. Kelak, jika kebebasanmu untuk mencintai mulai dikekang, pastikan untuk buru-buru melepaskan ikatannya.

5. Keberadaan Pasangan Tidak Boleh Membuatmu Enggan Menjajal Hal-Hal Baru

berani
berani menerima kegagalan

Setelah lulus kuliah, kamu berharap bisa bekerja di luar kota demi mengejar pekerjaan impianmu. Namun, kemungkinan harus tinggal berjauhan dengan pacar membuatmu sedikit ragu. Apakah bisa kalian bertahan dalam hubungan jarak jauh?

Yang pasti, hidup terlalu singkat jika dijalani tanpa keberanian menantang diri sendiri. Demi masa depan karir, kesempatan pindah ke luar kota dan jajal melamar pekerjaan impian jelas tidak boleh dilewatkan. Sekalipun harus menjalani hubungan jarak jauh, kesempatan ini justru bisa menguji kesetiaan kalian sebagai sepasang kekasih. Tinggal terpisah jarak dengan pasangan tidak selalu menyedihkan. Ketika kalian sama-sama mau berusaha, hubungan yang terjalin justru akan semakin kuat.

6. Bersamanya, Kamu Tidak Harus Mengabaikan Kebahagiaanmu Sendiri

bahagia
kamu juga berhak bahagia

Ibaratnya, hidup adalah hadiah dari Penciptamu. Sebisa mungkin rayakan hidupmu dengan selalu berbahagia. Berbagi senyum dengan orang-orang yang kamu temui, menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman, atau belajar dan mengerjakan sesuatu yang bisa membuatmu merasa puas.

Ketika nasib hubunganmu tidak bisa diprediksi, jangan sekali-kali menggantungkan kebahagianmu pada pasangan. Sifat manusia bisa berubah, cinta atau kasih sayang mungkin saja luntur, bahkan cinta bisa tiba-tiba hilang lantaran diganti cinta yang lain. Jadikan kebahagiaan sebagai otoritasmu sendiri. Ada atau tidaknya seseorang di sampingmu, kamu tetap bisa hidup bahagia.

7. Meluangkan Waktu Demi Bersenang-Senang dengan Diri Sendiri Itu Sah-Sah Saja

diri sendiri
luangkan waktu untuk diri sendiri

Hubungan pacaran seharusnya tidak mengekangmu. Mencintai juga selayaknya membebaskan. Pasangan yang baik tidak akan menuntutmu untuk selalu meluangkan waktu untuknya. Ketika rutinitas pekerjaan begitu menyita waktumu bahkan hanya menyisakan akhir pekan, kamu pun berhak menggunakannya untuk memanjakan diri.

Kebiasaanmu pergi ke salon atau menyambangi tempat spa mungkin tidak bisa kamu tinggalkan. Walaupun sebenarnya ingin menemani pasanganmu pergi jalan-jalan atau nonton bersama, tidak ada salahnya menyempatkan waktu untuk dirimu terlebih dahulu. Sebagai pasangan yang baik, selayaknya dia bisa memahami dan mau berkompromi dengan kebutuhanmu.

8. Hubungan yang Akhirnya Gagal Tidak Lantas Membuat Duniamu Kiamat

tenang
tidak semua hubungan bisa berhasil

Selalu ada kemungkinan gagal dalam menjalin sebuah hubungan. Namun, bayangan kegagalan tidak harus membuatmu ketakutan atau merasa insecure. Bahkan, ketika kegagalan itu benar-benar terjadi, kamu hanya perlu bertahan untuk tidak terlalu tenggelam dalam kesedihanmu.

Hubungan yang gagal hanya bisa diterima dengan pemakluman. Bahwa putus adalah hal yang wajar terjadi ketika dua orang sudah tidak lagi sejalan. Di saat ini, kamu tidak layak mengorbankan apapun, termasuk kebahagiaan dan semangatmu untuk melanjutkan hidup. Sesakit apapun kamu tetap harus bangkit dan menyembuhkan dirimu sendiri.



Banyak hal yang tidak bisa begitu saja direlakan demi sebuah hubungan bertajuk pacaran. Ketika ikatan itu terlalu erat dan justru menyakitimu, tidak ada yang lebih baik selain melepaskannya.

Hubungan pacaran yang sehat seharusnya menjadikanmu pribadi yang lebih baik tanpa harus mengorbankan kebaikan-kebaikan yang sudah kamu miliki. Tetap jadi dirimu sendiri

Readmore → Beberapa Hal Yang Tidak Layak Kamu Korbankan Saat Pacaran

Kebiasaan Sederhana Masa Pacaran yang Sebenarnya Untuk Susah Dilupakan

         Seorang kekasih itu bisa diibaratkan seperti secangkir cappucino hangat di pagi hari,dia membuatmu terjaga dan bersemangat untuk melakukan aktivitasmu sepanjang waktu.
        Mulai dari membuka mata di awal pagi sampai beranjak tidur menutup hari, dia selalu menemani dengan tingkahnya yang membuatmu bahagia. Sayangnya, tak sedikit dari kita yang luput memaknainya, karena semua terasa biasa.

Makanya, kali ini akan mencoba mengingatkanmu tentang hal-hal yang remeh tapi manis yang diperbuat oleh pacarmu. Berbagai tingkah ini mungkin terasa sangat biasa dalam hari-harimu, padahal jika dilihat lagi….ahhh…kamu akan rela menukar apapun untuk bisa terus merasakan hal itu.

1. Pesan singkat darinya di awal hari membuatmu tahu, selalu ada orang yang peduli.

Saat kamu membuka mata, ada wajahnya di sana

Hal yang paling indah untuk mengawali hari adalah bila kamu menemukan sapaan darinya saat kamu membuka mata setelah semalaman terbuai mimpi. Tutur lembut sapaan “Selamat pagi”, sesekali disisipi smiley lucu membuatmu terbangun dengan perasaan yang optimis. Terbangun disapa cahaya pagi itu indah, tapi terbangun disapa suara dan pesan darinya itu menjadikan harimu istimewa.

2. Sarapan bersamanya sering terasa tak berarti, tapi sesungguhnya inilah ritual pagi yang membuatmu siap menjalani hari.

Sarapan berdua

Bagi beberapa pasangan, waktu sarapan jadi satu-satunya kesempatan untuk bertemu sebelum disibukkan dengan berbagai kegiatan. Karena sudah terlalu terbiasa, sering kali agenda sarapan bersama jadi terasa biasa saja. Makan, ngobrol sebentar, bayar — langsung berpisah ke masing-masing tempat kegiatan.

Kamu sering lupa, sesungguhnya percakapan tak penting dengannya di pagi hari lah yang membuatmu percaya — selalu ada dia yang mengerti kamu, tak peduli betapa gilanya dunia di luar sana. Kebiasaan sarapan bersama ini ibarat bahan bakar beroktan tinggi yang membuatmu siap mengawali hari.

3. Saat dia membenarkan kerah kemejamu, membetulkan bajumu yang sedikit tersingkap — kamu tahu kalau hidupmu lengkap.

Dia memperhatikan hal-hal detil


Dia membenahi kancingmu yang belum terpasang sempurna, kerah bajumu yang belum rapi, atau pulas bedakmu yang belum merata. Sesekali dia bergumam,

“Kamu ceroboh sekali bajunya gak rapi gini.”
“Aduuuh jelek amat sih!”
Tapi dia tak pernah keberatan mengulurkan tangannya, membantumu tampil lebih sedap dipandang mata. Apa yang lebih indah dari memiliki seseorang yang menerimamu apa adanya? Dia yang membuatmu merasa dicinta, sebaik dan seburuk apapun keadaannya.

4. Kecup kening, usap kepala, dan bertukar peluk sebelum berpisah meredam semua rasa payah.

Pelukannya membuatmu susah beranjak

Sebagai manusia biasa, tak jarang rasa malas dan enggan membuat kalian menunda mulainya sebuah pekerjaan. Terlebih jika ada pekerjaan atau tugas besar yang menunggu untuk diselesaikan di hari itu. Tanpa kamu sadari, keberadaan orang tersayang membuatmu lebih ringan untuk melangkah.

Sebelum berpisah memulai aktivitas masing-masing, kalian terbiasa bertukar sebuah kecupan di kening, saling mengusap rambut hingga menutupnya dengan pelukan hangat. Hal ini membuat kalian semangat memulai aktivitas, tapi di saat yang sama juga membuatmu sulit untuk beranjak dari dekapannya.

5. Tak jarang dia menyelipkan bekal untuk kamu makan nanti. Sekali lagi, ia tunjukkan dengan pasti: ia peduli.

"Nih, buat kamu makan nanti."

Meskipun yang dia berikan itu sekadar makanan ringan atau jajan pasar, bagimu makanan itu terasa istimewa karena dibalut dengan perhatiannya padamu. Apalagi jika itu adalah jajanan yang paling dia suka. Wah, bakal gak tega kamu memakannya.

6. Meski tak ada yang perlu dirayakan, kejutan kecil sering datang tanpa diundang.

Hadiah kecil yang tak terduga

Ya, sebuah kado yang diberikan tanpa harus menunggu hari-hari spesial tertentu bikin kamu berpikir betapa ia begitu peduli padamu. Dan hadiah itu gak perlu melulu suatu barang, bisa berupa sajak, lagu, cerpen, ataupun suasana yang dia gubah khusus untukmu. Hadiah kecil ini adalah bukti bahwa dia memang selalu memikirkanmu.

7. Saat aktivitas hari itu usai, tanpa disadari kalian akan saling mencari.

Kamu menjadi tempatnya pulang


Ketika segala kegiatannya hari itu berakhir, kamulah orang yang ia cari untuk menghabiskan sisa hari dengannya. Ia biasanya ingin tahu apakah kamu bersedia menghabiskan malam dengannya dengan pertanyaan sederhana:

“Hei, mau makan malam? Care for dinner?“
Apa kamu perlu berpikir dua kali untuk mengiyakan ajakannya?

8. Refleks menyelipkan jari di genggaman membuat kalian merasa aman.

Bergandengan tangan

Saat menyeberang jalan maupun di keramaian, ia tak segan-segan menggamit lenganmu untuk sekadar membuat dirimu atau dirinya merasa aman. Tak perlu kata-kata, itulah hal sederhana yang kalian lakukan untuk saling melindungi.

9. Selama masih ada waktu, kalian tak mau berpisah buru-buru.

Selalu ingin menghabiskan malam bersamamu


Sekadar duduk-duduk di kafe sambil ngobrol gak jelas, nonton film kesukaan kalian di bioskop atau di rumah, sampai jalan-jalan menikmati malam. Pokoknya, malam baru berakhir saat kalian berdua sudah benar-benar sulit membuka mata gara-gara kantuk.

10. Perjalanan spontan ke tempat baru menciptakan pengalaman tak terlupakan.

Mengajakmu berlibur ke tempat yang jauh


Ketika dia ingin lepas dari penatnya rutinitas, dia ternyata melibatkan dirimu untuk ikut serta dalam rencananya menikmati liburan. Baginya, liburan tanpa keberadaanmu itu rasanya hampa banget. Dia pengen “kabur” dari dunia nyata barang sejenak, dan itu mesti bersamamu.

11. Menyenandungkan lagu-lagu kesukaan jadi cara untuk memanggil ulang kenangan.

Dia menyanyikan lagu favorit kalian berdua

Dia merasa bersyukur, karena kehadiranmu sudah memberikan banyak warna buat hari-harinya. Untuk mengingat kembali kenangan-kenangan yang kalian lalui bersama, dia biasa menyanyikan lagu yang paling mengena di hati kalian. Itu bisa lagu yang tak sengaja terputar saat kalian pertama bertemu atau jadian. Hanya dengan sebait lagu itu, segala kenangan kalian membuncah kayak popcorn yang meletup-letup.

12. Ia tak keberatan memancing tawamu lewat berbagai tingkah konyolnya. Yang terpenting baginya, kamu bahagia.

Bikin kamu tertawa lepas

Meskipun sehari-hari dia tampak dewasa dan kalem, di depanmu dia bisa bertingkah spontan dan konyol hanya untuk membuatmu tertawa lepas. Mulai dari melempar joke-joke lucu, memasang mimik wajah yang bodoh, mengajakmu berjoget mengikuti irama musik yang random, atau sekadar menggelitikimu sampai kegelian.

Baginya, sisi tercantikmu adalah saat kamu bisa tertawa karena dirinya.


13. Bersamanya, bukan berarti kamu tak pernah patah hati. Tapi hanya dengannya, kamu punya alasan untuk terus jatuh cinta lagi.

Tertidur di pelukanmu

Sesekali kalian akan bertengkar, bertukar pendapat yang tak selamanya sejalan. Ada saatnya dia menyalahkanmu, ada pula masa kamu mengutuknya atas segala hal yang salah dalam hubungan kalian. Pasanganmu bukanlah malaikat sempurna yang selalu bisa menjaga hatimu. Dia memang mencintaimu, tapi dia pula yang paling bisa memukul hatimu keras-keras hingga meninggalkan memar besar berwarna biru.

Namun hanya dengannya, kamu bisa kembali jatuh cinta. Bersamanya, kamu patah hati berkali-kali. Tapi dia pulalah yang jadi alasan bagimu terus belajar untuk bisa jatuh cinta lagi.



Hal-hal di atas akan mudah luput kita apresiasi saat kita terus diburu oleh waktu dan kesibukan. Seperti idiom “stop and smell the roses”, kamu memang harus rileks sejenak untuk bisa menikmati dan mensyukuri hal-hal remeh ini.

Nah, apakah kamu punya pengalaman lain dengan pacarmu yang membuat harimu terasa manis?

:D

Readmore → Kebiasaan Sederhana Masa Pacaran yang Sebenarnya Untuk Susah Dilupakan

Cara yang Benar Buat PDKT ke Cewek

Setiap orang pastinya pernah tertarik dengan lawan jenis, tapi tidak semua dari kita tahu bagaimana caranya berperilaku terhadap orang yang menarik kita itu. Tidak jarang, karena terlalu malu kita malah diam. Tapi nggak jarang pula, calon pasangan kita malah akan menjauh karena rasa percaya diri kita yang berlebihan.

Okesip, buat kamu para cowok, dalam artikel ini Caranuku akan membahas apa saja yang harus kamu lakukan kalau ingin mendapatkan hati cewek idamanmu. Hal-hal apa sih yang wajib kamu lakukan? Sebaliknya, hal-hal apa yang sampai mati harus kamu hindari?

1. Tunjukkan Kalau Kamu Sama Sekali Tak Main-Main

Masalah diselesaikan dengan baik-baik
Kamu tidak main-main dengannya

Proses pendekatan memang bisa seru dan fun. Sudah tak terhitung lagi chat yang kalian kirim ke satu sama lain dalam sehari. Berapa banyak joke dan cerita konyol yang saling kalian bagi. Ketika bertemu, tak jarang juga kalian menghabiskan waktu dengan main-main dan tertawa. Sekadar beli es krim di minimarket dan menghabiskannya di depan toko, berjalan-jalan ke alun-alun, atau menggila berdua di boks karaoke.

Semua itu adalah kegiatan yang menyenangkan. Jika kalian benar-benar jadian, momen-momen itu akan jadi kenangan berharga. Tapi ingat, PDKT itu tak cuma berisi haha-hihi. Di balik segala hal yang seru tadi, sebenarnya dia sedang menunggumu membicarakan hal yang lebih serius.

Di antara cewek-cewek lainnya, kenapa dia yang akhirnya kamu pilih? Di balik perhatianmu selama ini, apa yang sebenarnya kamu harapkan? Buatlah dia merasa istimewa. Pasang pula telinga untuk setiap pendapatnya. Kalau kamu justru menunjukkan sebaliknya, jangan kaget ketika dia menarik diri. Mana bisa dia terus mengorbankan waktu untuk laki-laki yang tak punya rencana berarti?

2. Katakan Maksudmu dengan Sopan dan Terus Terang

Katakan maksudmu dengan sopan dan terus terang

Saat kamu melakukan pendekatan, penting bagimu memperlakukan dia dengan sopan. Ini terutama berlaku kalau kamu belum terlalu mengenalnya. Puji apa yang kamu suka darinya dengan tulus, dan nyatakan ketertarikanmu untuk lebih mengenalnya dengan terus terang. Percayalah, “you wanna get some coffee sometime?” bakal terdengar jauh lebih menarik dibandingkan “Ni capa ya? Blz dunk.”

Ketika kamu menyatakan ketertarikan, pastikan kalau kamu menjadi diri sendiri. Maksudnya, jangan pura-pura jadi pemalu atau malah sok asyik. Kalau kamu memang pemalu dan tak banyak bicara, tunjukkanlah saja sisi dirimu yang seperti itu. Kalau kamu straightforward dan pede, jangan justru sok pemalu. Cewek-cewek punya selera yang berbeda. Ada yang suka cowok-cowok yang “Spartan”, ada yang menganggap cute mereka yang pendiam. Kalau memang dia tak tertarik pada dirimu yang sebenarnya, justru lebih baik kalau itu terungkap di awal, ‘kan?

3. Sebelum Membelikannya Hadiah, Pikirkan Dulu Apa Dia Akan Nyaman dengan Itu

Hadiah kecil yang tak terduga

Kamu boleh kok membelikannya bunga, scarf, buku catatan lucu, atau apapun yang bisa mendukung hobinya. Itu adalah salah satu bentuk perhatianmu kepadanya. Namun ingat, tidak semua cewek suka dibelikan hadiah. Beberapa cewek, terutama kalau kalian masih berada di tahap pendekatan, percaya bahwa itu tindakan berlebihan.

Untuk menghindari salah paham atau kecanggungan, mungkin kamu bisa bertanya padanya dulu apa dia mau dibelikan sesuatu. “Eh, aku lagi di toko buku, nih. Ada notebook lucu, jadi kepikiran beliin buat kamu. Mau, nggak?” akan jauh lebih sopan daripada memaksanya menerima sesuatu karena kamu sudah terlanjur membelikannya.

Perhatikan juga hadiah apa yang ingin kamu beri. Kalau hadiah-hadiahmu terlalu mahal, bisa jadi dia malah akan menolaknya karena takut dikira mengincar uangmu. Jadi, perhatikan baik-baik karakteristiknya, ya.





4. Tahan Lidahmu Saat Terpikir Untuk Mengatur Hidupnya
Kalian saling mengerti
Tolong, jangan atur hidupnya

Hidup sebagai cewek itu sudah cukup rumit. Mereka diberi batasan dalam berpakaian, keluar malam, merantau ke luar kota — mereka pun dituntut selalu menampilkan perilaku “selayaknya cewek baik-baik”. Selama mereka hidup, mereka pasti sudah mendengar ribuan kata “Jangan!”. Entah dari orang tua, nenek, tante, guru, atau kakak sendiri.

Tentu mereka tidak perlu orang baru yang mengatur-atur cara mereka menjalani hidup. Apalagi kalau orangnya kamu, yang mungkin masih belum terlalu mengenalnya. Belum jadian saja sudah mengatur-atur, apalagi kalau sudah pacaran?

5. Ajak Dia Pergi ke Tempat-Tempat Tak Terduga

Maksudnya bukan kamar kost-mu atau ujung gang yang gelap dan sepi, ya. Tempat-tempat tak terduga disini bisa jadi pantai yang jauhnya 1 jam dari kota tempat tinggal kalian, museum yang asyik tapi jarang disambangi orang, atau tempat tinggi di kotamu dimana kalian bisa melihat kelap-kelip lampu perkotaan. Bukankah itu lebih seru daripada kencan konvensional di bioskop dan mall?

Jalan di tempat umum juga sah-sah saja. Tapi biasanya, yang akan lebih berkesan baginya adalah tempat-tempat yang memang tak biasa. Jadi, tunggu apa lagi? Segera temukan tempat yang pas untuk kencan kalian berikutnya!


6. Jangan Perlakukan Dia Bak Putri Raja. Perlakukan Dia Sebagaimana Manusia.

dia yang tidak akan mendebatmu
Jangan terlalu memanjakannya via youqueen.com

Katanya sih, cewek suka dimanja. Pada saat-saat tertentu, memang iya. Hati kami akan senang karena perhatian-perhatian sederhana yang kalian tunjukkan. Memuji penampilan kami, memperhatikan rambut baru kami saat habis dipotong, bahkan memaksa kami berolahraga. Tapi, jangan keterusan! Kalau kamu memanjakan gebetanmu terlalu berlebihan, yang rugi nanti kamu sendiri.

Mungkin sekarang kamu bisa mengiyakan semua perkataan dan tuntutan-tuntutannya, bahkan sampai hal yang mustahil sekalipun. Mungkin sekarang kamu masih rela meminta maaf bahkan jika kamu tahu bahwa dia yang salah. Tapi sikap mengalah dan super manis ini tak akan bisa bertahan selamanya. Ketika kalian akhirnya pacaran, lama-lama kamu bakal jengah juga dengan sikap keras kepalanya.

Lebih baik tunjukkan ke dia kalau yang kamu mau adalah hubungan yang sehat. Kamu akan memperlakukan dia sebagaimana manusia: yang punya harapan, perasaan, dan tentunya kesalahan. Ini bisa jadi awal yang baik bagi hubungan kalian.

7. Selalu — SELALU — Berikan Dia Kesempatan Untuk Menolakmu

Ditolak? Keep your cool.

Lho, kenapa malah begitu?

Karena cowok yang suka maksain kemauannya itu menyeramkan. Yang kamu mau adalah dianggap sebagai pria yang dewasa dan bisa diandalkan, bukan cowok kemarin sore yang nggak bisa menerima penolakan.

Tidak semua cewek akan mau menerima kamu, seberapa tulus atau keras pun usahamu. Ya memang begitu.  Tidak usah berkecil hati cuma karena dia tidak membalas ketertarikanmu. Angkat dagumu dan mulailah menyusun rencana baru. Cewek yang mau sama kamu di luar sana masih banyak, kali.

8. Diajak Ketemu Keluarganya? Please, Bilang “Iya!”
Tipe pacar kalian berbeda
Diajak bertemu keluarganya? YES!

Jika dia menunjukkan ketertarikan yang serupa padamu, mungkin dia akan mengundangmu berkunjung ke rumahnya. Ini adalah bagian dari rencananya mempertemukanmu dengan orang tuanya. Jika dia mengundangmu makan siang atau malam dengan orang tuanya, please, bilang “iya”. Menemui orang tuanya adalah salah satu cara untuk menunjukkan bahwa niatmu dengannya memang serius dan baik-baik.

Beberapa orang tua memang ingin bertemu dulu dengan cowok yang sedang dekat dengan putri mereka — bahkan sebelum cowok itu benar-benar jadi pacar. Hargailah adat yang berlaku di keluarga gebetanmu. Jangan malah mengeluh dan menukas, “Tapi ‘kan…kita belum resmi jadian!”

9. Penting Bagimu Untuk Sungguh-Sungguh Berkomitmen

Penting untuk berkomitmen

Nah, ini dia yang tak kalah penting! Ketika kalian sudah resmi menutup tahap PDKT dan mengawali masa pacaran, penting bagimu untuk menunjukkan bahwa kamu akan selalu menjaga komitmen. Di dunia ini, cowok yang pandai bersilat lidah dan mendapatkan hati cewek sudah marak. Jumlahnya mungkin sebanyak kacang goreng.

Jadi, jangan bangga kalau kamu sudah bisa mendapatkan hati gebetanmu. Banggalah ketika kamu bisa menjaga kepercayaannya itu. Tidak mudah lho, menjadi cowok menarik yang setia pada satu pasangan saja.



Yang paling penting, kamu harus ingat bahwa masing-masing cewek punya preferensinya sendiri. Tentu tidak semua preferensi itu bisa dicantumkan di artikel ini. Anggaplah daftar ini sebagai patokan umum yang bisa membantumu. Tepat atau tidaknya panduan ini, sesuaikan sendiri dengan kondisi pribadimu. hehe

Readmore → Cara yang Benar Buat PDKT ke Cewek

8 Manfaat Dan Kandungan Gizi Bayam Untuk Tubuh

Manfaat Dan Kandungan Gizi Bayam Untuk Tubuh

Manfaat Bayam, Jika kita ngomongin bayam hal pertama yang muncul di Kepalaku adalah tokoh kartun Popaye yang ketika ia memakan Bayam akan langsung menjadi super kuat, ah mungkin karena masa kecilnya dahulu kebanyakan nonton kartun jadi begini,hehe
seperti yang kita ketahui tanaman bayam sudah sangat Femiliar sekali dengan Masyarakat Indonesia Khususnya, Biasanya bayam di Jadikan sayur, di tumis atau di Bening juga sering, dan yang paling unik adalah di buat Keripik Daun Bayam.

 Tanaman Bayam memiliki Nama Latin Amaranthus dab Berasal dari Amerika Tropik akan tetapi pada perkembangannya kini tumbuhan bayam sudah tersebar ke seluruh belahan belahan Dunia. bayam sangat di kenal karena merupakan suber zat Besi yang peting sekali untuk tubuh Manusia.

Nah berikut ini Kandungan Gizi yang terdapat Pada 100 g Bayam :
Energi  : 36  kal
Protein : 3,5 g
Lemak   : 0,5 g
Karbohidrat :6,5  g
Serat   : 0,8g
Kalsium : 267mg
Fosfor : 67mg
Besi   : 3,9mg
Vitamin A : 6.090 IU
Vitamin B1 : 0,08mg
Vitamin C : 80mg
Air : 86,9g

Berikut Manfaat Bayam Untuk Tubuh

1. Melawan Sel Kanker 

Vitamin A dan C serta serat, asam folat dan 13 flavonoid dalam bayam sangat bermanfaat dalam memerangi sel kanker. Sebuah penelitian menunjukkan, kandungan tersebut pada bayam menurunkan risiko kanker sebesar 34% terutama pada kanker payudara, kanker rahim, kanker prostat, kanker kulit dan kanker perut.

2. Sumber Anti-inflamasi

Bayam mengandung sifat alkalinitas yang tinggi sehingga membuat sayur ini pilihan yang sempurna bagi penderita penyakit inflamasi, seperti rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

3. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Bayam merupakan sumber folat yang baik, yang dapat mengurangi homosistein, asam amino yang ditemukan dalam darah. Tingginya tingkat homosistein dalam darah menyebabkan tingginya risiko penyakit jantung. Bayam juga mengandung choline dan inositol, yang membantu mencegah pengerasan pembuluh darah.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Bayam kaya akan kalium dan rendah sodium. Tingkat mineral yang seimbang ini sangat bermanfaat bagi pasien dengan tekanan darah tinggi. Selain itu, folat dalam bayam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan melemaskan pembuluh darah, dengan demikian mempertahankan kelancaran aliran darah.

5. Mencegah Osteoporosis

Secangkir daun bayam segar memenuhi 200% kebutukan nilai harian akan vitamin K. Vitamin ini amat penting dalam pencegahan keropos tulang. Selain itu, mineral lainnya seperti magnesium, seng, tembaga dan fosfor dalam bayam juga membantu penguatan tulang.

6. Mencegah Diabetes

Bayam sangat berguna bagi orang yang menderita diabetes juga. Magnesium ditemukan dalam bayam membantu untuk mencegah komplikasi yang terjadi setelah diabetes. Konsumsi rutin bayam membantu menstabilkan gula darah dan mencegah dari berfluktuasi terlalu banyak.

7. Mencegah Anemia

Bayam adalah sumber zat besi yang diperlukan dalam mencegah anemia. Zat besi membantu meregenerasi atau memperbanyak sel darah merah, yang membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh. Meningkatkan kualitas penglihatan. Bayam merupakan sumber lutein, karotenoid yang dikenal membantu melindungi mata terhadap katarak. Bayam juga kaya akan vitamin A, yang membuatnya sangat bermanfaat untuk penglihatan.

8. Mengobati Pendarahan Gusi

Campuran bayam dan jus wortel sangat membantu dalam mengobati gusi berdarah yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C dan asupan terlalu banyak gula halus.

Readmore → 8 Manfaat Dan Kandungan Gizi Bayam Untuk Tubuh

Tips menjaga kesehatan gigi selama puasa di bulan Ramadhan

1. Menyikat Gigi Setelah Makan Sahur dan Sebelum Tidur
Menyikat gigi setelah makan sahur dan sebelum tidur malam bertujuan agar sisa-sisa makanan yang ada di mulut bisa dibersihkan dan tidak diubah oleh bakteri di dalam mulut menjadi asam yang dapat mengakibatkan lubang gigi.

2. Berkumur Saat Berwudhu
Berkumur saat wudhu dapat membantu mengurangi gejala mulut kering saat kita berpuasa.

3. Tadarus al-Quran
Tadarus atau membaca al-Quran secara tartil ( mentajwidkan huruf dan mengenal waqaf ) pada saat berpuasa selain akan dibalas dengan pahala berlipat ganda juga dapat berperan sebagai suatu substituen dari proses pengunyahan yang akan mengaktifkan otot-otot lidah, bibir, dan pipi. Dengan aktifnya otot-otot tersebut, maka kelenjar liur yang terdapat di bawah lidah, dekat telinga, dan di ujung rahang bawah, juga akan lebih aktif untuk mengalirkan air liur ke dalam rongga mulut. Seperti kita ketahui bersama, air liur memiliki fungsi membantu membersihkan gigi secara mekanis dan dapat melawan kuman-kuman di mulut serta mengandung protein dan mineral yang dapat melindungi gigi.

4. Perbanyak Minum Air Putih Saat Sahur dan Berbuka
Air putih adalah komponen utama dari air liur yang berfungsi untuk menyimpan mineral-mineral yang diperlukan gigi sekaligus membersihkan partikel makanan yang menempel di sela-sela gigi. Air juga ada yang mengandung fluoride yang dapat membuat gusi anda tetap lembab dan memperkuat enamel gigi. Hindari minuman yang mengandung soda dan kafein karena dapat merusak dan mewarnai gigi.

5. Perbanyak Makan Makanan yang Berserat Tinggi (Buah dan Sayuran) saat Sahur dan Berbuka
Kandungan vitamin dan mineral dalam buah dan sayuran dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut terlebih saat puasa. Rasulullah SAW membiasakan selalu berbuka dengan buah kurma.

6. Stop Kebiasaan Buruk
Kebiasaan buruk seperti merokok, karena ini dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan bahkan gangguan mulut lainnya

7. Periksa Gigi Secara Rutin
Lakukan pemeriksaan gigi dan mulut secara rutin dan berkala minimal 6 bulan sekali ke dokter gigi dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut anda.

       Demikian tips menjaga kesehatan gigi selama puasa di bulan Ramadhan agar dengan gigi sehat, InsyaAllah ibadah menjadi khusu' dan percaya diri.

Readmore → Tips menjaga kesehatan gigi selama puasa di bulan Ramadhan